(Well)being a student: mentale gezondheid onder jongeren in beeld 

In de Explore Store Breda opende onlangs de expositie ‘(Well)being a student’, een initiatief dat mentale gezondheid onder jongeren bespreekbaar maakt. Urban Living Lab Breda zet zich in om maatschappelijke vraagstukken zichtbaar te maken en deze expositie sluit daar naadloos op aan. Met kunst, interactieve installaties en persoonlijke verhalen biedt ‘(Well)being a student’ een indringend inkijkje in de mentale beleving van studenten. Het is een plek om stil te staan bij stress, prestatiedruk en eenzaamheid – thema’s die steeds urgenter worden onder jongeren. 

De kracht van kunst als gesprekstarter 

Kunst heeft een unieke manier om complexe onderwerpen toegankelijk te maken en mensen met elkaar te verbinden. Een indrukwekkend project waar Urban Living Lab Breda aan heeft meegewerkt van de expositie is “Plaats me niet in een hokje”, een project van Ian van Helvert, ontwikkeld in samenwerking met de Gemeente Breda en de Bouwschool Breda. 

De installatie is een afgesloten ruimte. Een plek waar jongeren vaak echt alleen zijn met hun gedachten. Op de muren staan woorden en zinnen die veel jongeren tegen zichzelf zeggen, zoals: “Ik ben niet goed genoeg.” en “Ik kan het niet alleen.” Door deze gedachten zichtbaar te maken, krijgen bezoekers een inkijkje in de negatieve zelfspraak die een grote rol kan spelen bij mentale problemen. Vervolgens worden deze zinnen omgedraaid en geconfronteerd met positieve tegenhangers, om te laten zien dat verandering mogelijk is en dat jongeren niet alleen staan in hun gevoelens. Deze combinatie van herkenning en perspectief maakt de ervaring krachtig en biedt stof tot nadenken. 

Eenzaamheid onder jongeren: een groeiend probleem 

Bijna 40% van de jongeren tussen de 18 en 25 jaar voelt zich weleens eenzaam, blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Vooral studenten ervaren sociale isolatie en prestatiedruk. 

Dit thema komt sterk naar voren in een video die in de expositie te zien is, gemaakt door Urban Living Lab Breda in samenwerking met Stad van Straks. De beelden laten zien hoe moeilijk het kan zijn om eenzaamheid bespreekbaar te maken. Bezoekers worden uitgedaagd om na te denken over oplossingen en hoe we samen kunnen werken aan een samenleving waarin jongeren zich gezien en gesteund voelen. 

Waarom je deze expositie niet mag missen 

Met een combinatie van kunst, interactie en persoonlijke verhalen geeft ‘(Well)being a student’ een diepgaand en eerlijk beeld van de mentale uitdagingen waar jongeren mee te maken hebben. Het benadrukt het belang van open gesprekken en onderlinge steun en laat zien hoe essentieel het is om voor elkaar te zorgen. 

Wil jij ervaren hoe mentale gezondheid onder jongeren écht voelt? Je kunt ‘(Well)being a student’ nog tot 29 maart bezoeken in de Explore Store Breda (Stadserf 2). Mis het niet!